[Tâm Lý] 6 Cung Bậc Cảm Xúc Cơ Bản Và Cách Chúng Tác Động Đến Con Người | Anybook.vn

0 Comments

Misy endrika maro ny fihetseham-pon’ny olombelona ary misy fiantraikany amin’ny fomba fiainantsika sy ny fifandraisantsika amin’ny hafa izany. Ny fotoana handraisana fanapahan-kevitra, ny zavatra ataontsika, ary ny fomba fijerintsika dia misy fiantraikany bebe kokoa na latsaka amin’ny karazana fihetseham-po iainantsika amin’io fotoana io.

Ny psychologists dia nanapa-kevitra ny hahatakatra sy hamaritra ny fihetseham-po izay iainan’ny olona isan’andro. Hevitra maromaro no naroso hanasokajiana sy hanazavana ny toe-tsaina izay efa niainan’ny olona ary mbola hiainana hatramin’izay.

I. FOTOTRA FOTOTRA

Tamin’ny taona 1970, ny psikology Paul Eckman dia nanapa-kevitra fa ny kolontsain’olombelona rehetra manerana izao rehetra izao dia niaina fihetseham-po enina samy hafa: fifaliana, alahelo, rikoriko ary tahotra. , gaga sy tezitra. Taty aoriana dia nanitatra ny lisitry ny fihetseham-po fototra izy tamin’ny toe-tsaina ara-tsaina hafa toy ny avonavona, henatra, henatra, fientanentanana, sns.

II. FAMPIANARANA EMOSY

Ny psikology Robert Plutchik dia mino fa misy teoria momba ny “kodiarana ara-pihetseham-po” miaraka amin’ny asa mitovy amin’ny teoria “kodiarana loko”. Afaka mamorona “loko vaovao” avy amin’ireo fahatsapana roa voalohany isika amin’ny fampifangaroana azy ireo amin’ny fomba mitovy amin’ny fampifangaroana loko samihafa mba hamoronana loko vaovao. Mba hahatakarana bebe kokoa, efa nahatsapa fifaliana sy natoky olona iray ve ianao tamin’ny fifandraisanao? Tamin’izay fotoana izay, ny fifangaroan’ireo fihetseham-po roa ireo dia namorona loko ara-pihetseham-po vaovao tao anatinao – fitiavana, fahatsapana izay tena vaovao sy mampientanentana anao. Miorina amin’io fikambanana ara-pihetseham-po io, ny fanadihadiana tamin’ny taona 2017 nataon’ny US National Academy of Sciences dia nampiseho fa misy mihoatra ny enina ny fihetseham-po fototra voalaza teo aloha. Ity fanadihadiana ity dia namaritra sy namaritra karazana fihetseham-po 27 samihafa. Na izany aza, raha tokony hahita fahasamihafana eo amin’izy ireo ny mpikaroka, dia hitan’ny mpikaroka fa tena mahatsapa fihetseham-po amin’ny ambaratonga samihafa ny olona.

Andeha hojerentsika lalindalina kokoa ny fihetseham-po fototry ny olombelona ary hahita ny fiantraikan’izany eo amin’ny fomba fisainantsika sy ny fitondran-tenantsika eo amin’ny fiainantsika andavanandro.

1. Fahasambarana:

Mazàna mitady fahasambarana amin’ny endrika fihetseham-po rehetra isika. Ny fahasambarana dia matetika no faritana ho toetry ny fahafaham-po, fahafinaretana ateraky ny fahafaham-po, ny hafaliana, ny fahatsapana ho valisoa amin’ny zavatra iray, ny fahafaham-po, ny toetry ny fahasalamana, ny fialan-tsasatra, sns. Izany dia matetika aseho amin’ny:

  • Endriky ny tarehy: mitsiky…
  • Fihetseham-batana: fihetsika milamina…
  • Feo: falifaly, mientanentana, fomba fitenenana mahafinaritra…

Na dia heverina ho fihetseham-po fototry ny olombelona aza ny fahasambarana, dia matetika isika no mihevitra fa sarotra be ny fahazoana fahasambarana ary voataonan’ny kolontsaina maro. Ohatra, ny kolontsaina malaza dia mihevitra fa ny fahazoana fahombiazana sasany eo amin’ny fiainana, toy ny fividianana trano na asa be karama, no fanalahidin’ny varavarana ho amin’ny fahasambarana. Raha ny marina, ny fanombanana na faly na tsia ny olona iray dia sarotra kokoa sy tena manokana. Ny olona dia nihevitra foana fa ny fahasambarana dia miaraka amin’ny fahasalamana tsara, raha ny marina, ny fanadihadiana dia nanampy tamin’ny fanamafisana fa ny finoana amin’ny fanehoana fa ny fahatsapana faly dia manana anjara toerana lehibe amin’ny fahasalamana ara-tsaina, toy ny fahasalamana ara-batana. Ny fahazoana fahatsapana fahasambarana dia hampitombo ny androm-piainantsika ary koa ny fiainam-panambadiana milamina, ny mifanohitra amin’izany, ny tsy fahasambarana maharitra dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana maro. Ny adin-tsaina, ny fanahiana, ny hatezerana, ny fahasorenana ary ny fanirery dia mety hitarika ho amin’ny hery fiarovana malemy, ny fahasosorana ary ny fihenan’ny fanantenana amin’ny fiainana.

READ  Review sách Nếu biết trăm năm là hữu hạn | Anybook.vn

2. alahelo

Ny fahasorenana dia faritana ho toetry ny fihetseham-po mihelina sy tsy maharitra. Rehefa malahelo isika, dia kivy, ratram-po, tsy manana fanantenana, tsy liana, ary tsy liana amin’ny zavatra rehetra intsony. Ny olona rehetra dia mahatsapa izany fahatsapana tsy ampoizina izany, na izany aza, raha tsy voakarakara sy maivamaivana ara-potoana, ny alahelo maharitra dia mety hahatonga ny olona iray ho ketraka. Matetika ny olona mijaly amin’ny alahelo dia manana soritr’aretina manaraka:

  • Mitomany.
  • Mihena ny toe-po, midina.
  • Tsy miraharaha ny zava-drehetra.
  • Mangina
  • Halaviro ny olona manodidina.

Tsy mitovy ny alahelon’ny tsirairay, tsy misy mitovy, ary tsy mitovy ihany koa ny fomba iatrehan’ny tsirairay azy. Matetika anefa isika no misafidy ny hanalavitra ny hafa, hanasitrana ny tenantsika, ary hilentika ao anatin’ny eritreri-dratsy. Ity fitsaboana ity dia tsy hanamaivana ny alahelonao fotsiny, fa ny mifanohitra amin’izany, dia hampitombo sy hanalava ny toe-javatra.

3. Tahotra

Ny tahotra dia loko ara-pihetseham-po mahery vaika, manana anjara toerana lehibe amin’ny fahavelomantsika hatramin’izay. Rehefa tandindonin-doza sy matahotra ianao, dia mahatsapa karazana valinteny tena miavaka: “miady na mandositra.”. Mihenjana tsikelikely ny hozatra, mitombo ny fitepon’ny fo sy ny tosi-drà, mailo tanteraka ny saina, mampirisika anao ny vatana na handositra ny fandrahonana na hijoro eo ary hiady. Ity valinteny ity dia manampy anao ho vonona kokoa hiatrika amim-pahombiazana ny loza mianjady eo anoloanao. Matahotra isika rehefa:

  • Nisokatra tsikelikely ny masony ary nihemotra tsikelikely ny saokany.
  • Miezaha hanohitra na handositra ny fandrahonana.
  • Lasa haingana kokoa ny fofonaina ary mitempo haingana kokoa ny fo.

Mazava ho azy fa tsy mitovy ny fomba iainan’ny olona tsirairay. Ny olona sasany dia saro-pady kokoa amin’ny tahotra ary amin’ny toe-javatra na toe-javatra sasany dia mora mipoitra sy mirehitra ny tahony. Ny fandrahonana efa nampoizina na eny fa na ny eritreritsika manokana momba ny loza mety hitranga dia mety hiteraka tahotra ihany koa, izay matetika ataontsika hoe tebiteby, dia azo tsapain-tanana. – tahotra tafahoatra amin’ny toe-javatra ara-tsosialy mahazatra. Etsy ankilany, misy olona mitady tahotra. Mety hampatahotra ny fanatanjahan-tena tafahoatra sy ny traikefa mampientam-po, saingy mankafy sy mankafy ny fahafinaretana entiny mihitsy aza izy ireo. Raha sendra toe-javatra na zavatra mampatahotra imbetsaka isika, dia mety ho zatra tsikelikely sy ho zatra, ka hampihena ny tahotra sy ny fanahiana. Izany ihany koa no fototry ny fitsaboana “self-exposure”, izay iharan’ny tahotra ny marary amin’ny fomba azo antoka sy voafehy, mampihena tsikelikely ny fahatsapana tahotra.

READ  Công thức tính chi phí cơ hội trong kinh tế vĩ mô | Anybook.vn

4. Maharikoriko

Aseho amin’ny alalan’ny:

  • Fitenim-batana: miala amin’ny lohahevitra mahasosotra…
  • Fihetseham-batana: mandoa, mandoa maina…
  • Endriky ny tarehy: kentrona ny orona, miolikolika ny molotra ambony…

Io tahotra io dia mety avy amin’ny zavatra maro, toy ny fofona tsy mahafinaritra, ny tsirony ary ny fahitana. Mino ny mpikaroka fa ny fihetsiky ny vatan’olombelona amin’ny sakafo manimba na mahafaty. Ohatra, rehefa mamofofofo na manandrana sakafo simba sy mangidy isika… famaliana miharihary sy mahazatra ny rikoriko. Ny tsy fahadiovana, ny areti-mifindra, ny ra, ny fahalovana ary ny fahafatesana dia antony mahatonga ny rikoriko koa. Mety ho valin-kafatra voajanahary avy amin’ny vatana izany mba hisorohana ny loza sy ny mikraoba amin’ny areti-mifindra. Afaka mahatsapa izany fihetseham-po izany koa ny olona rehefa tratrany ny hafa manao asa maharikoriko sy tsy maha-olombelona ary maloto fitondran-tena.

5. Fahatezerana

Ny hatezerana dia fihetseham-po mahery vaika indrindra, aseho amin’ny alalan’ny fahatsapana fankahalana, tebiteby, tsy fahazoana aina ary fankahalana ny hafa. Rehefa tezitra ianao dia mazàna manohitra sy miaro tena, miharihary indrindra amin’ny:

  • Fihetseham-po: misamboaravoara, manjelanjelatra…
  • Fiteny amin’ny vatana: fihetsika feno fahasahiana na miala…
  • Feo: tsy mahalala fomba, masiaka, mikiakiaka…
  • Fihetseham-batana: tsemboka, mena ny tarehy, mena sofina…
  • Fitondran-tena: mahery setra, miady, manipy zavatra…

Matetika ny fahatezerana no heverina ho toetra ratsy, kanefa mahasoa amin’ny toe-javatra sasany. Manampy ny olona hamantatra ny filana eo amin’ny fifandraisana izany, mandrisika azy hanao zavatra, ary mitady fomba hiatrehana ireo fanelingelenana. Mety ho lasa olana lehibe ny fahatezerana, raha manao fihetsika tafahoatra, tsy salama, tsy voafehy, na manimba ny hafa isika. Dia hanjaka ny herisetra. Misy fiantraikany ara-tsaina sy ara-batana ny fahatezerana, ka sarotra ny mandray fanapahan-kevitra tsara ary misy fiantraikany ratsy amin’ny fahasalamantsika. Izany ihany koa no mahatonga ny aretim-po sy ny diabeta ary mitarika amin’ny fitondran-tena ratsy toy ny fitondran-tena tafahoatra, ny fisotroana tafahoatra ary ny fifohana sigara.

6. Gaga

Matetika ny fahatairana dia takatra fohy ho toy ny fanehoan-kevitra taitra manoloana ny tranga tsy ampoizina, raisina ho toy ny fanehoan-kevitra miabo (manana fitsingerenan’ny andro nahaterahana miafina), ratsy (matahotra matoatoa) na tsy miandany.

  • Endriky ny tarehy: Misondrotra ny volomaso, mivelatra ny maso ary ny vava…
  • Fihetseham-batana: mitsambikina mihemotra, mitsambikina miakatra…
  • Fiteny: mikiakiaka, mifoka…

Ny fahatairana dia mety hitarika amin’ny valinteny “ady na sidina”. Rehefa taitra dia miakatra ny haavon’ny adrenaline mba hanampiana ny vatana hiomana amin’ny toe-javatra mitranga. Izany koa no mahatonga ny vaovao “manafintohina” sy manaitra amin’ny vaovao sy radio manamora ny fitadidian’ny mpijery noho ny vaovao hafa. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny olona dia matetika voataonan’ny tohan-kevitra mahagaga ary mianatra bebe kokoa ary mahatsiaro mihoatra noho ny vaovao mahagaga.

READ  Sách Tư Duy Phản Biện | Anybook.vn

III. Karazana fihetseham-po hafa

Ireo fihetseham-po enina nofaritan’i Eckman dia ampahany kely amin’ny sehatra ara-pihetseham-po izay ananan’ny olombelona, ​​​​izay iainany ary hiainana. Ny teorian’i Eckman dia milaza fa ireo fihetseham-po enina ireo dia mahazatra amin’ny kolontsaina rehetra manerana izao rehetra izao. Saingy ny teoria hafa sy ny fandalinana vaovao dia nahita fihetseham-po maro hafa, i Eckman taty aoriana dia nanampy ny teoriany karazana fihetseham-po maro hafa toy ny henatra, henatra, fahafaham-po, fifaliana toy ny, fanamavoana, fahotana …

IV. Fihetseham-po hafa teoria

Miaraka amin’ny fomba fijerin’izy ireo momba ny psikolojia, maro ny teorista tsy miombon-kevitra amin’ny hevitr’i Eckman momba ny fomba fanasokajiana ny fihetseham-po ary koa ny famaritana ny fihetseham-po fototra. Misy ny olona milaza fa ny fihetseham-po dia miseho amin’ny fomba ambaratongam-pahefana – ny fihetseham-po voalohany toy ny fitiavana, fifaliana, fahatairana, hatezerana, alahelo dia rava ho fihetseham-po faharoa, ohatra, ny fitiavana Ny fitiavana dia ahitana ny fihetseham-po faharoa toy ny fitiavana sy ny faniriana. Ireo fihetseham-po faharoa ireo dia azo zaraina bebe kokoa amin’ny fihetseham-po fahatelo, toy ny fiaraha-miory izay azo zaraina bebe kokoa amin’ny fihetseham-po faharoa toy ny fitiavana, fikarakarana, fangorahana ary fandeferana. Nasehon’ny fandinihana iray vao haingana fa misy karazana fihetseham-po 27, fara fahakeliny, ary misy ifandraisany mafy aminy. Raha lazaina amin’ny teny hafa dia tsy misy fihetseham-po miseho mitokana fa mitranga amin’ny filaharana ary mifandray lalina amin’ny fihetseham-po hafa. Ny fandalinana sy fanasokajiana ny fihetseham-po dia fototra manan-danja amin’ny fandalinana ny fiantraikan’ny fihetseham-po amin’ny atidohan’olombelona, ​​​​miasa ary aingam-panahy, noho izany dia tsara kokoa ny fitsaboana ny toe-javatra.

Ny fihetseham-po dia manana anjara toerana lehibe eo amin’ny fiainantsika, misy fiantraikany amin’ny fomba ifandraisantsika amin’ny hafa eo amin’ny fiainantsika andavanandro sy ny fomba handraisana fanapahan-kevitra eo amin’ny fiainana. Ny fahafantarana ireo lamina fototry ny fihetseham-po dia manampy antsika hahatakatra ny fisehoany sy ny fiantraikan’izany amintsika. Tsy maintsy tsaroanao fa tsy misy fihetseham-po tokana tokana, ny fihetseham-po rehetra iainanao dia miloko sy tena sarotra, miara-miasa izy ireo mba hampiovaova sy handoko ny fiainanao ara-pihetseham-po.

————-

Mpandika: Y Thao

Editor: Y Thao

Fanoharana: Y Thao

Ny zon’ny mpamorona ny dikanteny dia an’ny YBOX.VN. Rehefa mizara dia ilaina ny mitanisa ny loharano misy ny anarana fenon’ny mpanoratra ary ny loharano dia “Anaran’ny mpandika teny – Loharano: YBOX.VN”. Ny lahatsoratra tsy feno syntax dia tsy ekena ary tsy maintsy esorina.(***) Araho ny Facebook Youth Psychology amin’ny www.facebook.com/ tamlyhoctuoitre

hamaky fandikan-teny hafa sy hanavao lahatsoratra vaovao isan’andro.(***) Araho ny Instagram tamlyhoctuoitre_ybox ao amin’ny https://www.instagram.com/ tamlyhoctuoitre_ybox/

mba hamaky teny tsaratsara kokoa isan’andro.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

[block id=”siderbar”]