9 cuốn sách giúp tâm hồn thanh thản, xoa dịu tâm trí và thư giãn cơ thể | Anybook.vn

0 Comments

Quyển 9 giúp trấn an tinh thần, giải tỏa căng thẳng, lo âu, phiền muộn hay các triệu chứng về thể chất và tinh thần.

Thanh lọc tâm hồn

Thanh lọc tâm hồn

Bài học Nhật Bản về giá trị của công việc

Làm những gì bạn có thể! Và làm điều đó tốt nhất bạn có thể. – Walt Disney

“Sweeper of the Soul” được đánh giá bởi Hiroshe Kamata, người đã cống hiến 15 năm để giữ cho Công viên Quốc gia Disneyland Nhật Bản sạch sẽ. Vậy nên, những sự kiện trong sách đều là những câu chuyện có thật, xảy ra trong cõi gọi là cõi mộng. Điều quan trọng là nhân vật của Hiroshe Kamata đang ở thời kỳ thăng trầm. Đây là những người dọn dẹp, những người giữ cho Disneyland Nhật Bản sạch sẽ, giữ cho những món đồ chơi trong công viên này luôn tỏa sáng để phục vụ du khách… Một số người thích điều đó, một số không thích những gì họ làm. Có người thương anh, nhưng vẫn mặc cảm khi mặc bộ đồng phục quét dọn, tay cầm chổi … Thế nhưng, qua những phẩm chất thú vị tiềm ẩn trong mỗi nhân vật, người đọc sẽ thấy được hào quang vươn lên từ một con người thầm lặng. nơi tạo nên Disneyland.

Người truyền cảm hứng cho Hiroshe Kamata viết cuốn sách này là Chuck Boyajian, được biết đến với biệt danh “Người quét dọn thần thánh” tại Disneyland, Hoa Kỳ. Chỉ qua những nhận xét về việc dọn dẹp phòng tắm, cô đã giúp nhà văn thanh lọc tâm hồn tìm thấy niềm vui và niềm tự hào trong công việc của mình. Kể từ đó, Hiroshe Kamata luôn cố gắng truyền bá tinh thần “Tẩy xóa tội lỗi” cho tất cả nhân viên của mình.

Thông điệp của cuốn sách rất đơn giản nhưng rất hấp dẫn: Dù bạn là ai, dù bạn làm gì, chỉ cần tìm kiếm tình yêu và phẩm giá trong công việc, bạn sẽ tỏa sáng.

Bình tĩnh – Bình tĩnh và bạn sẽ hạnh phúc

Bình tĩnh - Bình tĩnh và bạn sẽ hạnh phúc

Cuốn sách này được thiết kế cho bất kỳ ai đang đối mặt với chứng trầm cảm và lo lắng. Thông qua sự hướng dẫn đầy yêu thương và khích lệ của cô ấy, tác giả đã giúp bạn dễ dàng hiểu được sự phức tạp của bệnh trầm cảm.

Nó mô tả những suy nghĩ và phản xạ thông thường do trầm cảm gây ra, sau đó đưa ra những câu hỏi hữu ích cho bản thân và những hành động xoa dịu bạn có thể thực hiện ngay lập tức.

READ  7 quyển sách hay về báo cáo tài chính nên đọc | Anybook.vn

Cuốn sách nhỏ tuyệt vời này xuất hiện với những câu từ đầy cảm hứng, những thông tin hữu ích, rất dễ hiểu và đáng đọc.

Seeds of the Soul – Tuyển tập những truyện hay nhất

Seeds of the Soul - Tuyển tập những truyện hay nhất

Chúng ta sống cuộc sống của mình như thế nào, luôn tràn ngập sợ hãi và thất vọng hay chấp nhận và sống với niềm vui khi đứng dậy, phụ thuộc vào cách chúng ta đối mặt với những khó khăn và thử thách trên đường đi.

Tuyển chọn những câu chuyện hay nhất Hạt giống tâm hồn sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn đọc vượt qua những khó khăn thử thách của cuộc sống đời thường như mất mát, đau thương, chấn thương, căng thẳng, cảm xúc, niềm tin, bệnh tật, những thăng trầm và căng thẳng trên con đường đến những ước mơ của cuộc đời. một cuộc sống tốt hơn.

Sau hơn 10 năm kể từ khi ra đời, Hạt giống tâm hồn là một trong những bộ sách ăn khách được độc giả Việt Nam yêu thích nhất. Quả thật Hạt giống tâm hồn đã thay đổi cuộc đời của nhiều người, truyền cảm hứng cho nhiều độc giả Việt Nam.

Tinh thần đơn giản – Sống một cuộc sống đơn giản điềm tĩnh hơn

Tinh thần đơn giản - Sống một cuộc sống đơn giản điềm tĩnh hơn

“Tâm hồn đơn giản” được viết bởi Courtney Carver – một blogger nổi tiếng dẫn đầu lối sống tối giản. Trước khi viết blog và trở nên rất nổi tiếng, Carver là một phụ nữ phải đối mặt với nhiều thử thách trong cuộc sống: sống trong một cuộc hôn nhân “đổ vỡ”, một mình nuôi con, tái hôn với một người đàn ông tử tế. dây làm suy giảm chức năng thần kinh).

Đối mặt với căn bệnh hiểm nghèo, Courtney chọn lối sống tối giản mà cô gọi là “cuộc sống tâm hồn đơn giản”, với mục tiêu ban đầu là “xả stress để chữa bệnh cho bản thân”. Những người thân yêu. Tuy nhiên, lối sống tối giản đã giúp Courtney khỏe mạnh và yêu đời hơn nhiều so với trước khi bị phát hiện mắc bệnh. Cuộc sống của anh thay đổi đáng kể theo cách mà anh chưa bao giờ tưởng tượng được.

“Tâm hồn đơn giản” bao gồm 40 bài viết chia sẻ kinh nghiệm của Courtney về việc đơn giản hóa cuộc sống trong bốn lĩnh vực: Sức khỏe, không gian, thời gian và tình yêu. Không chỉ chứa đựng trải nghiệm chuyên sâu, “Tâm hồn đơn giản” còn đưa ra một số bài tập giúp người đọc tìm lại tâm tư hoặc lắng nghe trái tim mình, cùng danh sách các bước nhỏ cần làm để bạn sống lại, với sự đơn giản sâu sắc.

READ  Review sách Đồng Tiền Hạnh Phúc | Anybook.vn

Bí mật về một cuộc sống bình yên cho tâm hồn nhẹ nhàng 68

Bí mật về một cuộc sống bình yên cho tâm hồn nhẹ nhàng 68

Nếu bạn đang mệt mỏi ngay bây giờ, đây có thể là một dấu hiệu hữu ích, “Chậm lại!” do cơ thể thải ra. Nhưng làm thế nào để giảm nó?

Để làm chậm lại, có lẽ bạn nên tạm dừng chế độ “đa tác vụ”.

Từ từ nhưng chắc chắn chúng ta sẽ thấy những cảnh chưa từng thấy. Chúng ta sẽ tận hưởng cuộc sống như nó vốn có, không phải lo lắng về cách sống thành công. Cảm giác náo động và ồn ào sẽ biến mất, nhường chỗ cho tinh thần nhẹ nhàng và thoáng đãng.

Tức là không được phép thay đổi mọi thứ cùng một lúc. Điều đó cũng nguy hiểm như khi bạn giành được chiến thắng nhanh chóng. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn phải làm từ từ, từ từ.

Ngay cả MỘT, thật khó để thay đổi cuộc sống của bạn. Vì nó có nghĩa là thay đổi chính chúng ta. Mọi thay đổi đều có ảnh hưởng sâu sắc đến con người.

Nhưng một người thực sự có thể thay đổi MỘT ĐIỀU đầu tiên có thể thay đổi 10 điều, 20 điều, 100 điều khác. Để trở thành một người có thể thay đổi, điều đầu tiên đó là rất quan trọng.

Cuốn sách này đưa ra 68 lời khuyên để có một cuộc sống nhẹ nhàng và bình yên. Tất cả đều được đặt ở mức cơ bản để bạn có thể thực hiện ngay lập tức.

Chậm mà hay – Triết lý của những con lười

Slow But Chill - Triết lý của những kẻ lười biếng

Với các chi dài, mỗi ngón có hai hoặc ba ngón, bộ lông hơi gợn sóng và đôi mắt to, con lười là một trong những loài động vật đáng yêu (và lười biếng) nhất trên trái đất. lười biếng, thư thái, chậm rãi và tập trung; là một linh vật rất tốt miêu tả hành động lời nói ngọt ngào.

Vì vậy, hãy thư giãn, dừng cuộc cạnh tranh căng thẳng, cho phép bản thân thư giãn một chút và tận hưởng nhiều hơn những mẹo dạy chậm.

Về Jennifer McCartney: Jennifer McCartney là tác giả và biên tập viên bán chạy nhất của New York Times của Skyhorse Publishing. Hiện anh sống ở Brooklyn, New York.

Buông tay, thanh thản – Bí quyết sống hạnh phúc của người Nhật

Buông tay, thanh thản - Bí quyết sống hạnh phúc của người Nhật

Trong cuộc sống này, nhiều người thường chia sẻ “Khi tôi hoàn thành được một việc gì đó quan trọng, khi ước mơ của tôi thành hiện thực, sau một khoảng thời gian hạnh phúc ngắn ngủi, tôi luôn cảm thấy bối rối với cuộc sống”.

Tại sao một nghịch lý như vậy?

Hầu hết mọi người rơi vào trạng thái này là do họ thiếu ý thức, vẫn quen phóng đại hạnh phúc của người khác, phóng đại sự khốn khổ của mình và so sánh mình với những người xung quanh.

READ  11 cuốn sách hay về loài vật vô cùng sống động và thú vị | Anybook.vn

Tất cả đều xuất phát từ sự ôm đồm cá nhân, hay nói cách khác là thái độ không bằng lòng với bản thân, dù muốn có được gì, muốn có thêm nhưng không chịu “quay đầu”.

Đức Phật mô tả nó là “lòng yêu tiền” trong mỗi con người. Để thoát khỏi khó khăn, không còn cách nào khác là phải biết thế nào là đủ và học cách “tha thứ”. Hãy trút bỏ nỗi đau, trút bỏ căng thẳng trước, hãy tự tạo cho mình niềm vui, sau đó hãy cho bản thân một cơ hội để phát triển.

Hạnh phúc được xây dựng trên nền tảng của hòa bình và tự do. Hãy đọc “Để tâm an, sống thanh thản” để trở thành “người bất biến giữa bao biến đổi cuộc đời”.

Nếu bạn biết rằng trăm năm là có hạn

Nếu bạn biết rằng trăm năm là có hạn

“Nếu biết trăm năm có hạn, tại sao không thở sâu…”

Đôi khi những xáo trộn của cuộc sống cuốn chúng ta đi như nước bất cẩn rửa trôi những chiếc lá. Cũng vậy, chúng ta vội vàng làm việc, vội ăn, vội ngủ, vội yêu và vội sống! Chắc hẳn mỗi chúng ta đã không ít lần thốt lên rằng “giá như …

Nếu biết rằng trăm năm có hạn sẽ đưa người đọc đi trên nhiều cung bậc cảm xúc, đến nhiều nơi tưởng chừng khó quay trở lại. Hoài niệm, sâu lắng, giản dị, chân thành, quá khứ và hiện tại. Nếu biết trăm năm có hạn, chúng ta hãy tháo gỡ nó một cách nhẹ nhàng mà sâu lắng …

Với tổng số 40 truyện ngắn, chắc chắn rằng đâu đó xung quanh những câu chuyện này, chúng ta sẽ tìm thấy chính mình. Biết rằng trăm năm có hạn là thượng sách dành cho nhiều người.

Tình yêu không hoàn hảo

Tình yêu không hoàn hảo

Chúng ta luôn học để trở nên HOÀN HẢO, nhưng có những điểm chưa hoàn hảo cần được yêu thương.

Tình yêu không hoàn hảo là hạnh phúc đích thực (AHA)

“Khi nhìn lại cuộc đời của chính mình, chúng ta sẽ thấy nhiều điều chưa hoàn hảo. Nếu nhìn lại bản thân trước, chúng ta đã nhận ra nhiều khuyết điểm: lời nói và hành động trái ngược nhau, xã hội thiếu hiểu biết, học tập và làm việc chưa được phối hợp nhịp nhàng. Đôi khi chúng ta thậm chí không đề cập đến việc làm tổn thương người khác, thậm chí làm những điều khiến chúng ta cảm thấy có lỗi và hối hận. Và khi nhìn vào gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của mình, chúng ta cũng thấy những điểm không hoàn hảo giống nhau.

Tuy nhiên, dù chúng ta đang sống trong một thế giới đầy rẫy sự không hoàn hảo, chúng ta cũng không thể giữ tình yêu với sự không hoàn hảo. Cuộc sống đáng trân trọng, chúng ta không thể dành cả đời để chế giễu hoặc thù hận vì chúng ta không hiểu hoặc không hài lòng.

Tôi hy vọng những lời tâm sự nhỏ nhoi của mình có thể tiếp thêm dũng khí cho người đọc, giúp họ chữa lành vết thương lòng và dành thời gian cho bản thân để yêu thương chính bản thân mình… Mong cuốn sách này sẽ trở thành bàn tay nắm giữ bạn khi tuyệt vọng, trở thành nơi nghỉ ngơi trong bộn bề cuộc sống ”.

Hae Min

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

[block id=”siderbar”]